Amanti del caffè, ci sono ottime notizie per voi! La bevanda più bevuta al mondo dopo l’acqua, quella che ci dà il buongiorno la mattina e che diventa un’ottima scusa per passare del tempo in buona compagnia fa anche bene alla nostra salute. Parola di scienza. Sì, perché studi effettuati in istituti di ricerca e…
ContinuaBevanda dalle origini antiche e diffusa in tutto il mondo, la birra è un vero piacere per il palato. Ovviamente, dato che si tratta pur sempre di una bevanda alcolica, con concentrazioni di alcol molto variabili, non bisognerebbe mai esagerare. Tuttavia un suo consumo moderato ha numerosi benefici sulla salute. Ma come è fatta la…
ContinuaI cibi per regolarizzare il ciclo mestruale Cosa mangiare durante il ciclo per non ingrassare Alimentazione per combattere il ciclo doloroso Come combattere la sindrome premestruale con il cibo Dieta vegetariana o vegana e ciclo Può l’alimentazione influenzare il ciclo mestruale e i suoi sintomi? Sembrerebbe proprio di sì, vediamo come. I cibi per regolarizzare…
ContinuaLa dieta Mima Digiuno, detta anche “dieta della longevità” è una dieta che si basa sulla rigenerazione cellulare e la protezione dalle malattie croniche legate all’invecchiamento, più che sull’effetto dimagrante. Non si tratta di un vero e proprio digiuno, così come lo stesso nome suggerirebbe, ma di una dieta che, se eseguita correttamente, riduce il…
ContinuaTutti noi ormai, per lavoro, studio, o impegni familiari, trascorriamo gran parte delle nostre giornate fuori casa. Quante volte ci è capitato di consumare frettolosamente dei pasti poco equilibrati, zeppi di grassi e non proprio freschi e genuini? Ecco che nasce una grandissima e altrettanto comune esigenza: organizzare il proprio pranzo in maniera facile e…
ContinuaOttime notizie per gli amanti del cioccolato, il comfort food per eccellenza nel quale ci rifugiamo dopo una giornata pesante o quando semplicemente abbiamo voglia di regalarci una coccola. Smentiamo, infatti, la credenza che tutto ciò che è buono fa male: lo sapevi che in un grammo di cioccolato al latte ci sono circa 6,7…
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