L’inverno è la stagione del raffreddore, della sinusite, dell’influenza, del mal di gola: l’aria fredda e umida, infatti, è il nemico numero uno delle vie respiratorie. La vita frenetica dei giorni nostri, purtroppo, non ci concede il tempo di rimanere a casa al caldo a curarci. Il lavoro, la cura dei figli, le mille attività della vita quotidiana,…
ContinuaNe esistono di tutti i tipi, formulati in maniera specifica per soddisfare ogni esigenza di benessere, in compresse rigide o molli, in bustine, liquidi e, perfino, in caramelle. Stiamo parlando degli integratori, ovvero, quei prodotti che, come suggerisce il loro nome, aiutano a integrare la normale alimentazione, intervenendo in caso di carenze o aumentato fabbisogno…
ContinuaNe sentiamo parlare sempre più spesso, a intervalli regolari, in genere, dopo le festività natalizie e subito prima dell’estate (ma anche al rientro dalle vacanze). Sul detox si è scritto tutto e il contrario di tutto, si è parlato di rigide diete depurative e prodotti che promettono di eliminare le tossine dal corpo, definitivamente. Ma quanto…
ContinuaCapire quali farmaci portare in vacanza, soprattutto se si va in viaggio con i bambini, non è sempre facile: la vocina iperprotettiva che è in te ti dice di mettere in valigia tutto l’armadietto dei medicinali che hai a casa, così sei pronta ad affrontare anche l’evenienza più remota; quella più disinvolta, invece, vorrebbe non…
ContinuaDormire bene rappresenta il modo migliore che abbiamo per prenderci cura della nostra salute. Durante il sonno, infatti, il respiro diventa più profondo, il battito cardiaco rallenta, il sistema nervoso entra in una fase di stand-by, non dovendo attivarsi in continuazione per rispondere agli stimoli sensoriali. Dormire bene, quindi, significa recuperare forze ed energie per…
ContinuaSembra quasi un’equazione: estate + caldo = integratori di magnesio e potassio. È quasi inevitabile: ogni anno, appena le temperature iniziano a salire, si sente parlare degli integratori di magnesio e potassio. In tv, sui giornali, sui social: ovunque vengono citati come la panacea dei mali estivi, in particolare, stanchezza e affaticamento. Ma perché questi…
ContinuaLa glicemia è il test che evidenzia la concentrazione di glucosio nel sangue. È un test che fa parte delle analisi di routine, ma è particolarmente indicato per quelle persone che sono a rischio di diabete, per chi è in sovrappeso, per chi si alimenta in maniera scorretta, per chi soffre di ipertensione, di ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia. I valori…
ContinuaGambe pesanti, senso di gonfiore e pesantezza sono i sintomi più comuni che avverte chi soffre di ritenzione idrica, un disturbo che affligge soprattutto le donne e porta l’organismo a trattenere i liquidi, senza riuscire a smaltirli in modo corretto. Questo, disturbo, un po’ come la cellulite, è molto democratico poiché colpisce indipendentemente dal peso,…
ContinuaLe analisi del sangue vengono prescritte dal medico curante per valutare lo stato di salute generale del paziente e si possono riassumere in: – Emocromo con Formula Leucocitaria e Piastrine; – Azotemia; – Glicemia; – Colesterolo; – Transaminasi; – Esame delle Urine. Nell’articolo precedente ci siamo soffermati sull’Emocromo con formula Leucocitaria e Piastrine. In questo…
ContinuaGli italiani sono la popolazione europea che maggiormente si sottopone al controllo degli esami del sangue, anche quando non vi è alcuna necessità. In effetti, solo alcuni esami diagnostici, come il Pap Test e la Mammografia per le donne, e il controllo della prostata per gli uomini, andrebbero eseguiti di routine almeno una volta all’anno….
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