- Letizia Architravo
- 14 Giugno 2023
Come prevenire le macchie solari: ecco le buone abitudini che ti salvano da questo inestetismo
L’estate è esplosa in tutta la sua immensa bellezza. Per molte di noi è arrivato il momento di comprare un nuovo bikini, organizzarsi per la partenza e trovare angoli di paradiso in cui trascorre le vacanze ma, per le più previdenti, è anche l’ora di capire come proteggere nel modo giusto la pelle durante l’esposizione al sole e soprattutto, come prevenire le tanto temute macchie solari, che rischiano di rovinare l’abbronzatura perfetta che abbiamo sognato di avere per tutto l’anno.
Il problema delle macchie solari è più comune di quanto si pensi: 2 donne su 3, a partire dai 30 anni, se ne preoccupano, perché, a dirla sinceramente, la presenza delle macchie dà l’idea che la nostra pelle stia invecchiando. Per ovvi motivi, prevenire le macchie solari è più semplice che curarle dopo la loro comparsa, magari mentre siamo in vacanza oppure alla fine dell’estate; come sempre, la prevenzione è la chiave per risolvere la maggior parte dei problemi legati alla nostra salute.
Quindi, vediamo insieme come prevenire la comparsa delle macchie solari e come proteggere la nostra pelle per non avere brutte sorprese e godersi tutti i benefici dei raggi solari.
Macchie solari sulla pelle: cosa sono e da cosa sono causate
Le macchie brune sulla pelle sono dovute all’interazione tra i raggi solari e altri fattori:
- Possono presentarsi a causa di un’eccessiva produzione di melanina dovuta a esposizioni al sole lunghe e frequenti, senza l’uso di protezione solare.
- Possono comparire a causa dell’uso di prodotti per il makeup che contengono profumo.
- Possono essere causate dalla reazione tra alcuni farmaci molto comuni che hanno effetti fotosensibilizzanti, come antibiotici, antistaminici e antinfiammatori, e i raggi del sole.
- Possono essere provocate dalla presenza di piccoli problemi sugli strati superiori del derma come le cicatrici dovute all’acne e irritazioni cutanee post depilatorie.
- Possono essere collegate alle variazioni ormonali: gli ormoni, infatti, sono responsabili dell’aumento dell’attività dei melanociti e fanno sì che essi siano molto più sensibili ai raggi del sole. Durante la gravidanza, in menopausa o se assumi la pillola anticoncezionale ti può capitare di sviluppare delle discromie della pelle, soprattutto sul viso e in particolare nella zona dei baffetti.
Come prevenire la comparsa delle macchie scure sulla pelle
La prima regola per evitare la comparsa delle macchie solari è proteggersi adeguatamente, non solo in estate. Anche se non ce ne accorgiamo, infatti, anche durante le altre stagioni la nostra pelle può subire gli effetti dannosi dei raggi UVA e UVB. Per questo motivo è importante proteggere le parti esposte al sole (in particolare il viso) con creme o fondotinta con protezione solare, anche bassa. Questa è un’ottima abitudine che, in estate deve diventare una premura indispensabile, che dobbiamo a noi stesse e alla bellezza della nostra pelle.
Prima di uscire per una passeggiata, per andare a lavoro o (soprattutto!) per andare in spiaggia o in montagna dobbiamo sempre applicare una crema solare adatta al nostro fototipo: in questo modo ci proteggiamo dagli effetti dannosi dei raggi solari, evitiamo la comparsa delle macchie solari, scongiuriamo il pericolo di eritemi e rallentiamo il naturale processo di invecchiamento delle cellule. Consiglio comunque di evitare di esporsi al sole durante le ore più calde del giorno e cercare di proteggere le parti più sensibili del corpo, come il viso, con un cappello (che in questo periodo va tanto di moda!).
Ricorda! Per proteggerti davvero occorre che l’applicazione della crema solare sia frequente e che comunque venga stesa dopo aver fatto il bagno.
Come prevenire le macchie solari con l’alimentazione e gli integratori
Come in moltissimi altri ambiti, l’alimentazione è importantissima se stai cercando di evitare la comparsa di macchie scure sul viso e sul corpo e avere un’abbronzatura perfetta.
L’ideale sarebbe consumare 5 porzioni al giorno di frutta e verdura fresca, prediligendo però frutti gialli e arancioni come gli agrumi, le pesche, le albicocche, il melone e verdure dello stesso colore, come le carote. In genere, il consumo di tutti gli alimenti antiossidanti è altamente consigliato.
Quanto agli integratori, sono consigliati quelli che contengono betacarotene, licopene, coenzima Q10, vitamine A, C, E, selenio, zinco.
Come seguire una skincare routine antimacchia
Buone abitudini, stili di vita sani, protezione e prevenzione sono fondamentali per evitare la comparsa o il peggioramento delle macchie solari. Per prendersi cura di una pelle che ne è soggetta, però, è buona norma seguire una skincare routine antimacchia più specifica.
Come ogni buona beauty routine, la skincare antimacchia è composta di diversi passaggi, ma è bene distinguere tra i trattamenti utili in tutte le stagioni, e quelli invece specifici per ogni periodo dell’anno. Anche la scelta dei prodotti non è universale, e dipende dalle necessità della pelle, che cambiano in base alle temperature, all’esposizione solare, alla necessità di nutrire o idratare il viso.
Una buona skincare routine antimacchia è composta da:
- Detersione;
- Esfoliazione (ma mai in estate!);
- Trattamenti antimacchia;
- Idratazione.
Segui step by step i consigli per creare una perfetta skincare routine antimacchia, e trova il prodotto giusto per te tra quelli consigliati dai nostri beauty expert!
Detersione
Qualunque siano le esigenze della tua pelle, la detersione è e sarà sempre uno dei passaggi più importanti di ogni beauty routine. Detergere la pelle significa liberarla dalle impurità, dalle cellule morte e da ogni traccia di smog e makeup. La permanenza sulla pelle di queste piccole particelle, infatti, favorisce la comparsa degli inestetismi. Per questo, la detersione è il passaggio fondamentale di ogni skincare. Inoltre, per una pelle soggetta alle macchie solari, la detersione contribuisce a ristabilire il giusto equilibrio del film idrolipidico protettivo, che viene facilmente danneggiato dall’azione del sole.
La scelta dei prodotti giusti per la detersione dipende sempre dal tipo di pelle e dalla stagione. Ricorda di prediligere prodotti più nutrienti e delicati in inverno, come i detergenti oleosi o a base acquosa, e di utilizzare i prodotti schiumogeni quando la pelle produce più sebo, in estate.
Scopri i nostri prodotti preferiti per la detersione in una skincare routine antimacchia.
BIODERMA – Sensibio Gel Moussant
Detergente in mousse ultra delicato, perfetto per le pelli sensibili e soggette ad arrossamento. La combinazione di principi attivi permette di purificare e idratare la pelle e, dopo l’uso, la lascia morbida ed elastica.
PAYOT – Harmonie Lotion
Detergente ad azione antimacchia che, con la sua tripla azione, deterge, strucca e idrata, prevenendo la comparsa delle macchie. La sua composizione lo rende idratante e, dopo l’uso, dona una sensazione di freschezza.
Esfoliazione (ma mai in estate!)
L’esfoliazione è uno dei trattamenti specifici più utili per una pelle macchiata. L’azione esfoliante, infatti, agisce sullo strato superficiale della pelle, rinnovandola e illuminandola.
È importante scegliere il tipo di esfoliazione più adatto alle proprie esigenze. Quella meccanica si fa con scrub e gommage, che hanno un’azione abrasiva, con la quale eliminano le cellule morte. Quella chimica, invece, come i peeling, è perfetta per le pelli con macchie cutanee, poiché lavora in profondità e ha effetti duraturi nel tempo. L’esfoliazione chimica, fatta comunemente con prodotti a base di alfa-idrossiacidi (AHA), beta-idrossiacidi (BHA) e poliidrossiacidi (PHA), va effettuata preferibilmente di sera, per schiarire le zone iperpigmentate della pelle macchiata e per favorire il ricambio cellulare. L’acido più adatto e più comunemente utilizzato per schiarire le macchie è l’acido glicolico.
Questo step della beauty routine antimacchia non va assolutamente fatto in estate, perché i prodotti esfolianti possono sensibilizzare la pelle, ottenendo l’effetto contrario e causando la formazione di nuove macchie e irritazioni. L’unico trattamento chimico non fotosensibilizzante è il peeling con acido mandelico, che può continuare a essere effettuato di sera, pochi giorni alla settimana.
Scopri i prodotti esfolianti consigliati dai nostri beauty expert!
ARVAL – Antimacula Brightening Cleanser & Scrub
Crema detergente esfoliante antimacchia ad azione schiarente, che favorisce il naturale turnover cellulare e dona alla pelle un aspetto più luminoso, lasciandola idratata. La sua azione attenua le discromie e uniforma l’incarnato.
LABORATOIRES SVR – Clairial Night Peel
Peeling delicato per il trattamento di iperpigmentazioni e discromie, ideale per le pelli soggette a macchie solari. La sua formulazione, dalla tripla azione, permette di schiarire tutti i tipi di macchie scure, esfoliare delicatamente la pelle, agevolando il processo di depigmentazione, e rinforzare la barriera cutanea, favorendone la rigenerazione.
Trattamenti antimacchia
Lo step successivo per trattare una pelle con macchie solari, consiste nel ricorso a sieri, creme o maschere in grado di inibire la sintesi della melanina. Sono utili i prodotti schiarenti e antiossidanti, che prevengono il fotoinvecchiamento. La vitamina C è sicuramente in testa per quanto riguarda i principi attivi utili a questo scopo, ma hanno un’ottima resa anche idrochinone, acido cogico e acido azelaico.
Di seguito, i nostri prodotti preferiti per il trattamento delle macchie solari.
GARNIER – SkinActive – Siero Antimacchie Con Vitamina C
Siero antimacchie con Vitamina C ad azione illuminante e antiossidante, con una formulazione studiata per adattarsi a tutti i tipi di pelle e toni della carnagione.
Idratazione
L’idratazione è l’ultimo step fondamentale di ogni beauty routine, ma la sua importanza aumenta quando si è in presenza di pelle con macchie. Soprattutto se si è fatto uso di prodotti esfolianti, la pelle ha bisogno di essere idratata per apparire sana e bella. Un’idratazione insufficiente, invece, è spesso causa della comparsa prematura di rughe. I prodotti migliori per idratare in profondità la pelle sono le creme e i sieri a base di acido ialuronico, che possono essere arricchiti con l’altro potente alleato contro le macchie cutanee, la vitamina C.
Scopri i migliori prodotti idratanti per una pelle con macchie, secondo i nostri beauty expert!
FACE D – Hydrafast 24H Cream SPF15
Crema giorno altamente idratante con fattore di protezione solare SPF 15. La formulazione a base di acido ialuronico garantisce un’idratazione che dura fino a 24 ore, restituendo luminosità alla cute bisognosa di nutrimento. Indicata per ogni tipo di pelle, anche le più sensibili, in particolare quelle che hanno bisogno di ritrovare idratazione, elasticità e comfort.
LA ROCHE POSAY – Hydraphase Ha Riche
Crema idratante indicata per pelli sensibili e disidratate, e per le carnagioni spente. Grazie alla combinazione di acqua termale e acido ialuronico, la pelle appare immediatamente radiosa e rimpolpata, e l’elevata azione idratante è l’ideale in seguito a trattamenti che tendono a seccare la pelle, come i peeling.
