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Farmaci da portare in vacanza per bambini

Capire quali farmaci portare in vacanza, soprattutto se si va in viaggio con i bambini, non è sempre facile: la vocina iperprotettiva che è in te ti dice di mettere in valigia tutto l’armadietto dei medicinali che hai a casa, così sei pronta ad affrontare anche l’evenienza più remota; quella più disinvolta, invece, vorrebbe non…

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Come dormire bene: i trucchi per combattere l’insonnia

Dormire bene rappresenta il modo migliore che abbiamo per prenderci cura della nostra salute. Durante il sonno, infatti, il respiro diventa più profondo, il battito cardiaco rallenta, il sistema nervoso entra in una fase di stand-by, non dovendo attivarsi in continuazione per rispondere agli stimoli sensoriali. Dormire bene, quindi, significa recuperare forze ed energie per…

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Trucco estivo: 4 consigli per un makeup naturale e leggero

In estate, si sa, tutte abbiamo voglia di leggerezza: nell’alimentazione, nel modo di vestirci, e ovviamente anche nel makeup. Camminiamo per le strade delle nostre città con 40° all’ombra, sognando la spiaggia deserta di un paradiso tropicale, e siamo insofferenti a tutto, a cominciare dal trucco. Già, perché truccarsi in estate può essere davvero fastidioso: un…

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Integratori di Magnesio e Potassio: quando assumerli?

Sembra quasi un’equazione: estate + caldo = integratori di magnesio e potassio. È quasi inevitabile: ogni anno, appena le temperature iniziano a salire, si sente parlare degli integratori di magnesio e potassio. In tv, sui giornali, sui social: ovunque vengono citati come la panacea dei mali estivi, in particolare, stanchezza e affaticamento. Ma perché questi…

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Scrub corpo: come e quando si usa?

Ci sono prodotti che entrano nel tuo “cassetto beauty” un po’ per caso (magari perché le amiche e le influencer che segui su Instagram te ne hanno cantato le lodi). Li usi una volta ogni tanto, quando hai tempo e non sei di corsa (quando?) senza sapere che per le mani hai un amico fedele, un…

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Cos’è e come si misura la glicemia?

La glicemia è il test che evidenzia la concentrazione di glucosio nel sangue. È un test che fa parte delle analisi di routine, ma è particolarmente indicato per quelle persone che sono a rischio di diabete, per chi è in sovrappeso, per chi si alimenta in maniera scorretta, per chi soffre di ipertensione, di ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia. I valori…

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Come comprare il fondotinta online e come metterlo bene

Uno dei migliori amici delle donne di tutte le età: il fondotinta. Come tutti i migliori amici, però, c’è da fare una difficile e ben ponderata scelta a monte. Chiediti: riesce a farmi sentire a mio agio? Riesce ad esaltare i miei pregi e nascondere i miei difetti? Come faccio a sceglierlo tra mille? Il fondotinta…

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