All Posts By Letizia Architravo

Integratori alimentari in estate: quando e perché si usano?

Gli integratori alimentari sono prodotti utilizzati al fine di apportare sostanze nutritive come vitamine e sali minerali ai soggetti che manifestino carenze di tali nutrienti o che ne necessitino per esigenze specifiche come lo sport, la gravidanza, le patologie circolatorie, etc. Molti studi supportano ormai l’idea che neppure un’alimentazione attenta e curata riesca a garantire…

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L’estate è alle porte: preparati ad avere un’abbronzatura perfetta!

Gustave Flaubert scriveva: “Un’estate è sempre eccezionale, sia essa calda o fredda, secca o umida”. Sono sicura che la maggior parte di noi, come puntualmente accade, stia aspettando con ansia l’arrivo di questa fantastica stagione per partecipare ad eventi all’aria aperta, trascorrere lunghe e piacevoli giornate al mare e perché no, avere finalmente una pelle…

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La Dieta Mima Digiuno e il segreto della longevità nascosto nell’alimentazione.

La dieta Mima Digiuno, detta anche “dieta della longevità” è una dieta che si basa sulla rigenerazione cellulare e la protezione dalle malattie croniche legate all’invecchiamento, più che sull’effetto dimagrante. Non si tratta di un vero e proprio digiuno, così come lo stesso nome suggerirebbe, ma di una dieta che, se eseguita correttamente, riduce il…

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Pranzo veloce o pranzo leggero? Perché non entrambi?

Tutti noi ormai, per lavoro, studio, o impegni familiari, trascorriamo gran parte delle nostre giornate fuori casa. Quante volte ci è capitato di consumare frettolosamente dei pasti poco equilibrati, zeppi di grassi e non proprio freschi e genuini? Ecco che nasce una grandissima e altrettanto comune esigenza: organizzare il proprio pranzo in maniera facile e…

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Come eliminare la cellulite?

Raccontarti cos’è la cellulite e come si elimina è il tormentone dell’estate. Molle, edematosa o compatta? Se ce l’hai, la vedi, poco ti importa di sapere perché è lì, l’unico pensiero costante è quello di capire come sconfiggere la cellulite. Forse imparerai a conviverci, a volte farai finta di ignorarla . La buona notizia è che…

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Fiori di Bach per gli animali: come scegliere quelli più adatti

Con l’avanzare dell’età e con l’utilizzo di mangimi industriali e antiparassitari chimici, anche agli animali vengono a mancare i nutrienti necessari per stare in forma e ad avere le energie giuste per giocare ed interagire positivamente con i propri padroni. Ecco allora che si ricorre sempre più frequentemente, anche per loro, all’utilizzo di integratori alimentari…

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